Ragazzi qualcuno di voi, come me, frequenta qualche studio fitness/palestra?
seguite programmi particolari?
io ne ho uno abbastanza buono, mi trovo bene, lo posto appena lo trovo.
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e bbrravo il kine... sai che volevo aprire una discusione simile qualche giorno fa?
Io ho sempre fatto un pò di palestra e nuoto... ora sono fermo e vorrei ricominciare...
ma... ma... Sarà che dalle mie parti stanno aprendo palestre come funghi...
Ho visto che i prezzi che fanno solo lievitati alla grande!!!
davvero robe da pazzi. Intendo solo fitness. senza corsi di nessun tipo, con possibilità di accedere a tutti gli orari...
da me c'è lo sconto trimestrale e quello studente, pago 126 euro di 3 mesi(solo sala pesi)
http://www.palestrastudiofitness.it/...d/Gallery.html qui le foto
palestra nuova con attrezzi technogym, ottimi!
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Io ho sembre fatto ciclismo a livello agonistico...poi alla fine della stagione 2005 ho smesso perché ormai richiedeva troppo tempo....5 allenamenti a settimana più le gare... e i km erano tanti la media si aggirava sui 10,000km ogni stagione (9 mesi circa).....L'anno dopo non ho ripreso la bici, ho ri preso nel 2007 a livello amatoriale nel tempo libero...il bello è che subito dopo poche uscite noto i miglioramenti...tra poco riinizio a prendere la bici...sapete con il freddo non è tanto divertente ....
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Uhhhh siiiii, palestra
Quando avevo 16-17 anni ero anche "messo bene", ahahahah. Poi dai 18-19 mi sono dato alla tavola calda
Ho ripreso 2-3 anni fa regolarmente, ma non a fare pesi tosti... vado, corro, qualche corso e qualche peso/panca soft.
Rispetto a qualche anno fa sono una mezza sega... a 17 anni in panca come allenamento ero sulle 3 serie da 12, 80kg. Massimale oltre i 130kg. Ora se metto 80kg non so cosa possa succedere
Quando "ero allenato" andavo in una palestra piccola, vicino a casa.. dove andavo e mi allenavo veramente. Entravo ed ero seguito, sempre.
Poi, non so bene perché, sono andato al Fitness First ed è stata la mia rovina. Classica palestra dove si fa per parlare e leggere il giornale. Purtroppo mi sono adeguato all'ambiente...
Ora vado con Pollon nella stessa palestra di GianJack, eheheh, anche se per ora ho visto solo suo fratello
eccomi ragazzi non potevo mancare...da due anni fisso in palestra è come se fosse il mio bar.......
adesso siamo in scheda di massa......
Io nuoto....appena posso vi posto quello che faccio io...
mitica....
appena posso metto qualche foto zarra di me in pale....