consiglio su rigenerazione FAP

salve a tutti, ho la spia del motore accesa e anche la relativa spia che indica il FAP intasato, solo che quella del motore è accesa da parecchi mesi. per vari problemi non mi è andata a sbattere la testa che fosse colpa del FAP e ne i meccanici vari mi hanno saputo indicare la direzione corretta, fatto sta che ora sono andato alla fiat e mi hanno confermato il problema. ora, leggendo varie opinioni qui, ho scoperto che è possibile fare la rigenerazione tirando il 5ino sopra i 100 per una 15ina di minuti, ma ho sentito anche che se non lo faccio appena mi si presenta la spia avaria motore dovrei farla forzatamente ad un meccanico. cosa mi consigliate??

ah e vorrei precisare che appena la accendo si sente un rumore davvero cupo